Senin, 26 September 2016

Trik Sayangi Jantung Dengan Olahraga Teratur, Makan Teratur, dan Tanpa Merokok! Demi Generasi Sehat



 
Jum'at bersih adalah program sekolah untuk mulai menjaga jantung sehat dengan bergerak membersihkan lingkungan sekitar. dokumentasi pribadi
Bicara tentang penyakit mematikan, maka kita akan disodorkan dengan fakta yang sangat mencengangkan. Kenapa? Karena penyakit mematikan yang ada di negara kita ini justru adalah penyakit stroke dan penyakit jantung. Penyakit jantung menjadi penyakit mematikan nomor dua setelah penyakit stroke yang memang menyerang secara tiba-tiba, dan yang diserang adalah alat-alat vital tubuh kita. Jika stroke datang dan tiba-tiba menyerang syaraf pembuluh otak mengakibatkan stroke hingga berakhir dengan kematian? Maka, hampir sama dengan stroke, penyakit jantung juga bisa menyerang secara tiba-tiba mengakibatkan ketidakmampuan fungsi jantung dalam memompa darah ke seluruh tubuh, atau serangan jantung yang diakibatkan oleh penyumbatan atau pengecilan pembuluh darah yang membawa sari makanan dan oksigen menuju jantung, sehingga jantung berhenti yang dapat mengakibatkan kematian.

Lantas bagaimana menjaga jantung agar tetap sehat? Fakta bahwa penyakit jantung, baik itu serangan jantung koroner, maupun penyakit jantung ringan bisa menyerang siapa saja! Mulai dari bayi, remaja, orang dewasa, apalagi bagi orangtua, penyakit ini menjadi ancaman yang sangat harus diwaspadai, karena bisa menyerang kapan saja dan dimana saja.